上樓梯,國泰轉帳通知

上下樓都不怕!史上最輕鬆走樓梯姿勢，減少腿部衝擊、肌肉不累不傷

上樓梯的時候，前腳著地的位置要在骨盆寬度的外側，並藉由「骨盆」和「脊椎」往上，就不會增加腿部肌肉的負擔。減緩腿部衝擊的下樓梯方式下樓和上樓一樣，記得隨時提醒自己雙腿間的寬度要比骨盆寬度更大，並用腳尖著地。想像自己靠著左右兩邊的骨盆上下擺動，由骨盆帶動雙腳一直向下走。這個方法可以維持上半身穩定，同時減少對腿部肌肉的傷害。如果前腳著地的位置在身體中央的話，下樓的時候上半身就會不穩定，增加跌倒的危險。高齡長輩要特別注意。下樓給人一種不會對肌肉造成負擔的錯覺，但其實正好相反。鹿屋體育大學運動生命科學系山本正嘉教授的研究指出，相較於走在平地上或上樓、甚至跑步的時候，下樓對腿部的衝擊最大。

紫色が風水で持つ意味とは？日常でできる効果の高め方をご紹介

風水における紫の意味紫色は縁起が悪い色？紫色が持つ4つの効果効果①心を落ち着かせる効果②精神的に成長できる効果③部下や上司との人間関係がよくなる効果④地位を高める紫色の効果を高める色の組み合わせ【恋愛運UP】紫ピンク大人の恋愛をするなら紫黒【金運アップ】紫ゴールド紫色を日常に上手に取り入れる方法風水なら紫のなかでもラベンダー色がいい紫は南に飾るのがベストラベンダーの香りで浄化されよう財布や小物で紫色を身近に置く紫ワインで体の中から運気をアップ! ？まとめ風水における紫の意味紫色は、赤と青の相反する色を混ぜ合わせてできる色です。風水においても赤は情熱、青は冷静さと全く反対の意味を持ちます。

五行缺什么最苦命，五行缺失的影响

首先，五行缺失会带来什么影响。五行有金木水火土五行元素，这五种元素分别对应着人们的各方面运势，一旦五行有缺失，就证明人的运势会出现不稳定的情况。缺失的不太严重，可以通过一些外力进行弥补，运势不至于会发生大的动荡;缺失的严重或者命里根本没有五行中的一种元素，那么证明这个人的命格会很不平衡，一旦发生任何意外，他们的生活就会很惨。这也是我们看到大千世界，为什么不幸的人都会那么辛苦，人生那么悲凉，和他们自身命格中五行的缺失是有一定关联的。第二，五行缺失什么命最苦呢?其实五行不管缺失什么，都会对人的运势产生一定的影响。如果一定要分出个高低来，那么五行缺木的人，可能生活上会更加辛苦。五行缺木的人，由于木代表着生机和活力，命理中没有了这个元素，就意味着本主自身总是会死气沉沉。

麻将把把胡被质疑作弊？我只是掌握了概率论

2023-06-05 17:45 广东来源：澎湃新闻·澎湃号·政务字号以下文章来源于把科学带回家，作者万物每到假期，独乐乐总是不如众乐乐，除了杯盏相碰的清脆，一句"三缺一"和麻将桌上哗啦啦的搓麻声必定占有一席之地。麻将在不同段位的玩家眼中代表着不同维度的世界。入门级小白只专注于面前的牌，久经沙场的老手更有大局观，心中装着整个牌桌的乾坤。而在一名理科生眼中，麻将是一场概率游戏和策略博弈。 19世纪的麻将牌长这样（图源：Wiki）还真有数学家发表了关于 "麻将数学" 的研究论文，不仅编写程序计算胡牌的概率，更是致力于开发AI打麻将的技能。当然，机器人怎么打麻将倒是后话了，对于各位玩家而言，这些研究最大的价值在于能给麻将桌上的牌局以"专业"的理论指导。故事还要从清一色讲起。

中年男士髮型減齡推介2023丨14個適合亞洲男生的氣質髮型，立即年輕回來

其實早前推介的男士的減齡穿搭法外，若你依然擁有濃密頭髮的話，如何選擇一個中年男士髮型呢？不妨參考以下各種男士髮型推介，讓你看起來更為年輕! ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 1 中年男士髮型推介：可愛栗子頭韓國極流行的栗子頭是一種比較可愛的男士的減齡髮型，極短瀏海的馬桶蓋頭，立即增添小孩子呆萌的感覺。適合輕熟全男，但緊記兩側要剪出層次。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 2 中年男士髮型推介：清爽短瀏海清楚短髪向是男士基本髪型，所以這款上梳短瀏海最不容易出錯的造型，注意要在Gel頭時隨意抓弄出層次，打造清爽陽光男孩的感覺，自然成功減齡。 3

水龍頭漏水怎麼辦？3種漏水原因與維修方式報你知

廚房、衛浴水龍頭是供應自來水的常見設備，無論是盛裝飲用水、清洗蔬果碗盤或盥洗沐浴都少不了水龍頭，一旦發生水龍頭故障問題，不僅會導致水資源浪費，還會產生高額水費與滴滴答答噪音。您也有水龍頭漏水的困擾嗎？本篇文章將介紹水龍頭漏水原因、緊急處理方式與正確使用水龍頭的方式 ...

长在胳膊上的痣有何寓意

左、右手臂的外侧，距肩膀有5个指头的位置的痣称为"进财痣"，有此痣相人会日进斗金，而且金钱只进不出，善于积累。长在左手臂外侧，进财痣下方一寸处的痣称为"藏珠痣"，有此痣相的人无论男女都是存钱高手，手中从来都没有缺钱的状况发生。长在右手臂外侧，进财痣下方一寸处的痣称为"财富痣"，这颗痣代表此人锦衣玉食，手中钱财不断。长在左小臂中间外侧的痣称为"大方痣"，长了这颗痣的人做事大方，一丝不苟，光明磊落，做任何事情都是童叟无欺。长在右小臂中间外侧的痣称为"困情痣"，长了这颗痣的女人桃花少，为情所困；长了这颗痣的男人招花引蝶，滥桃花一大把。灵匣网编辑整理相关阅读分享到朋友圈分享给朋友长在背部的痣有何寓意嘴巴上长痣有何寓意眉毛里长痣有何寓意下巴上长痣有何寓意鼻子上的痣有什么寓意

辣椒病毒病怎么防治？用什么效果好？

1、选用抗病品种。不同品种对病毒病的抗性有明显差异，因此在选择辣椒品种时要注意不同品种对病毒病的抗性差异。一般中熟和早熟品种对病毒病较敏感；中、晚熟和中晚熟品种对病毒病较敏感。 2、提倡轮作换茬种植。连作导致土壤中的病菌积累多，一旦发生病害难以根治。 3、注意防治虫害。防治虫害应根据不同时期采用不同方法：苗期、生长期和开花结果期采用不同的药剂防治措施；一般苗期和开花结果期均可采用吡虫啉类杀虫剂进行防治；盛果期可用10%吡虫啉可湿性粉剂2500倍液或20%啶虫脒乳油2000倍液喷雾防治，间隔5-7天喷1次，连喷2-3次。